Les douleurs corporelles constituent la principale forme de communication non verbale. Elles expriment nos sentiments de manière essentiellement indirects.
La maladie psychosomatique est toujours un signal à prendre en considération, un message à écouter et à décoder comme une demande, de la part d'un malaise profond et souvent caché, à être compris et traité.
« Le mal à dit » il existe bien une relation entres nos émotions et nos douleurs physiques.
Comment décoder le message que notre corps nous envoie. Liste non exhaustive
1. Cervicales, nuque :
Charge mentale, stress, tendance à vouloir contrôler, manque de reconnaissance.
2. Mâchoires, masséters :
Colère, anxiété, frustration, compétitivité.
3. Epaules, scapulas, trapèzes :
Trop de responsabilités, endurer ou supporter sur le long terme, manque de liberté, manque de soutien.
4. Gorge :
Ne pas dire ce que l’on pense, toujours favoriser l’autre, difficultés à s’exprimer, ne pas oser, être face à une situation difficile à admettre.
5. Thorax, poitrine, sternum :
Nostalgie, tristesse, protection de soi, difficultés à s’aimer soi-même, être sous l’eau, à bout, submergé.
6. Ventre : intestin, estomac :
Ce qu’on a du mal à accepter, inquiétude, incompréhension, injustice, ressasser les problèmes, anxiété.
7. Hanches, pelvis :
Insécurité, période de changement, transition, relation toxique, manque de stabilité, manque de motivation.
8. Lombaires, sacro iliaques sacrum et iliaques le bassin.
Être partout à la fois, surstimulé, peur, manque de soutien, difficultés à faire des choix, difficultés à gérer l’imprévu.
9. Les jambes
Les jambes sont symboliquement associées à notre capacité à avancer, à progresser dans la vie, à explorer de nouvelles expériences et à affronter le changement.
10. Les bras : Avoir de la difficulté à exprimer son amour son affection. Tendance à s’apitoyer sur son sort, sentiment d’impuissance.
11. Les mains :
Le plus souvent une douleur à la main peut refléter un sentiment de dévalorisation liés aux gestes du quotidien.
Pour aller plus loin :
2 livres référence sur le sujet.
· Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi…de #Michel Odoul #
. Le grand dictionnaire des malaises et des maladies de #Jacques Martel#
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